Einschlaf - Durchschlafstörungen, unruhiger Schlaf, übermäßiges Träumen, nicht ausgeruht sein in der früh
Die Ursachen können z.b. eine Leber Qi Stagnation, ein Yin Mangel oder auch eine Shen Störung sein.
Wie in den meisten fällen ist auch hier eine genaue Differentialdiagnose das um und auf um die richtige herangehensweise zu definieren und somit dem Problem entgegen zu wirken.
Beobachten sie sich und ihr Schlafverhalten z.b. auch darauf ob sie immer zur gleichen Zeit aufwachen, wie ihr Temperaturgefühl ist, ob sie stark schwitzen.