Ganzheitliche Nachsorge

Der Goldene Monat – Wochenbett-Begleitung

Sanft. Stärkend. Ganzheitlich. Du verdienst die bestmögliche Begleitung.

Was ist die Wochenbettbegleitung?

Ganzheitliche Begleitung nach der Geburt

Die Zeit nach der Geburt – das Wochenbett – ist eine der kraftvollsten und gleichzeitig verletzlichsten Phasen im Leben einer Frau. Ihr Körper erholt sich von einer außergewöhnlichen Leistung, während gleichzeitig ein neuer Weg beginnt. In meiner Wochenbettbegleitung verbinde ich das jahrtausendealte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit meiner langjährigen Erfahrung als diplomierte Krankenschwester. Diese einzigartige Kombination erlaubt es mir, dich auf allen Ebenen zu unterstützen – körperlich, emotional und energetisch. Ich begleite dich dabei, deinen Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen, dein Qi, sowie dein Blut aufzubauen, damit du du neue Kraft schöpfen, schneller regenerieren und dein System wieder in Balance bringen kannst.

In einem geschützten Raum schenke ich dir Vertrauen und Ruhe für dich und deinen Körper, indem auch du gesehen, getragen und genährt wirst, so wie du es verdienst.

Warum der Goldene Monat so wichtig ist

Die ersten 40 Tage prägen die nächsten Jahre

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der „Goldene Monat" (月子 – Yuèzi) keine Phrase, sondern ein fundamentales Konzept. Die Art, wie du das Wochenbett verbringst, hat direkten Einfluss auf deine Gesundheit in den kommenden Monaten und Jahren. Durch Wärme, gezielte Ernährung nach TCM, sanfte Anwendungen und Ruhe wird das Qi (die Lebensenergie) wieder aufgebaut, das Blut gestärkt und das gesamte System der Frau regeneriert. Wer diese Zeit nutzt, investiert in seine langfristige Vitalität, Ausgeglichenheit und Gesundheit.

Leistungen & Umfang

Was dich erwartet

Bis zu 6 Wochen intensive Begleitung – ganz nach deinen Bedürfnissen, vor Ort in Innsbruck oder online!

Stärkung der gesamten Frau

Ich betrachte dich in deiner Ganzheit – Körper, Geist und Seele. Durch TCM-Diagnose und individuelle Anwendungen wird dein gesamtes System gestärkt und regeneriert.

4–6 Wochen Begleitung

Die Dauer und Intensität richtet sich nach deinen individuellen Wünschen. Ob wöchentliche Sitzungen oder engmaschigere Begleitung – wir gestalten das gemeinsam.

Vor Ort & Online

Die Begleitung findet in meiner Praxis, wenn möglich auch bei dir zuhause (aktuell nur Raum Ibk möglich) oder bequem online statt – auch für Klientinnen in ganz Österreich, Deutschland und der Schweiz.

Fußbäder & Wärmeanwendungen

Wärmende Fußbäder und gezielte Wärmeanwendungen nach TCM fördern die Durchblutung, stärken das Blut und aktivieren das Wochenbett-Qi.

Akupressur & Massagetechniken

Sanfte Akupressur und Tuina-Techniken, speziell abgestimmt auf das Wochenbett, unterstützen die Rückbildung, lindern Beschwerden und bringen Energie zurück.

Rezepturen & Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungsempfehlungen und TCM-Rezepturen (wärmende Suppen, Kräutertees etc.) unterstützen den Aufbau von Blut und Qi von innen.

So funktioniert es

Ablauf der Begleitung

Ob Präsenz in Innsbruck oder Online – der Ablauf ist denkbar einfach.

Ablauf – Laura Thurner TCM

01

Anfrage

Du meldest dich per E-Mail oder Kontaktformular. Ich melde mich persönlich bei dir, um mehr über deine Situation zu erfahren.

02

Begleitung definieren

Gemeinsam besprechen wir Dauer, Häufigkeit und Art der Begleitung – abgestimmt auf deine Wünsche, deinen Geburtsplan und deine Lebensumstände.

03

Begleitung beginnt

Vor Ort in meiner Praxis in Innsbruck oder per Videoberatung online – deine individuelle Wochenbettbegleitung ganz auf dich abgestimmt.

Preise & Anfrage

Individuelles Angebot

Da jede Wochenbettbegleitung so einzigartig ist wie die Frau, die sie erhält, sind meine Preise individuell gestaltet. Dauer, Häufigkeit und Art der Begleitung fließen in ein maßgeschneidertes Angebot ein. Kontaktiere mich einfach – ich erstelle dir gerne ein persönliches Angebot.

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